Taiji kui võitluskunst on terviklik süsteem põhimõtetest ja tehnikatest, mis aitavad arendada enesekaitselisi oskusi . Inimene suudab lõdvestuda, olla kohal ja keskendunud ning jääda meelekindlaks, erksaks ja nõtkeks igas olukorras. Taiji on ka elamise ja olemise kvaliteedi parendamise meetod ja sobib isiksuse ja tervise täiustamisest huvitatuile. Taiji on tööriist keha ja meele arendamiseks. Treeningutel õpitakse…